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16.11.2011
Musculação e varizes
Varizes são veias que perderam sua estrutura funcional e por isso tornaram-se tortuosas, alongadas e dilatadas. Os principais fatores para o aparecimento das varizes são: hereditariedade, gravidez, obesidade, fumo, alterações hormonais (principalmente pelo uso de alguns anticoncepcionais) e a vida sedentária.
A pratica bem orientada da musculação auxilia na circulação sanguínea uma vez que, os maiores troncos venosos estão localizados próximos aos músculos. Ao se contrair, o músculo também contrai as veias facilitando assim o retorno venoso.
Pessoas com histórico ou fator de risco para o aparecimento das varizes devem passar por uma avaliação médica cujos resultados serão avaliados pelo professor que poderá prescrever as sobrecargas de forma segura e eficiente.
Coordenadora Terra
